１４日目

今日で２週間経ちました。

数値は...変わりません（泣）

昨日落ちてたのは、計った時間かも...

あんだけ歩いて、遅い昼食取る前に計った値（17時頃）

だからかな...

一気にモチベーション上がったのに...

あーあ...

で今日は、お馬さんのロングコースで、９時に出発。

今日は目覚ましですんなり起きれた！

薬が合うのかもしれません。

30分程歩いて、お馬さん到着！

と今日は食事中でした。

与えられてた草？食べてました。

食事に夢中で全く反応無く...

しばらく食事風景を眺めて、また歩き始めます。

遠回りで進むも、朝早いせいか、そんなに熱くなく、

汗もあんまりかかず。

特に刺激的な景色、出来事もなく、

たんたんと歩きます。

後半上りが続くんですが、その辺りから急に暑くなってきて、

何度か休憩。

昨日買ったポカリのデカペットに水入れてきて正解！

家着くころにはほぼ空になってました。

途中スーパーに寄って、自分用のサラダと朝食用のバナナ、

あとお馬さん用の人参買っちゃいました（笑）

明日行けるかな？

・距離：11.4km

・歩数：16,673歩

・消費kcal：441kcal

帰ってたら、頼んであった教材の資料が届いてた！

先に掃除して、洗濯して、すぐ干して、

お昼にサラダと納豆うどんに生卵のせて食べて、

早速拝見。

全４種類

（メンタルケア心理士、カラーセラピスト、整体師、リンパ）

いいっすここ。キャリカレ。

特にメンタルケア心理士（上級）のガイドについてた漫画？

何か心に響きました。うるっときた。

早速注文します。

頑張ろう！

・体重：71.6kg

・体脂肪率：21.9%

...はい。また逆戻りです（泣）

気長に頑張ります。

明日はリハビリ。晴れそうなので歩いて行こうと思います。